5 vežbi za poboljšanje servisa
Praktični saveti i vežbe koje će vam pomoći da usavršite tehniku servisa.
Servis je jedini udarac koji u potpunosti kontrolišete – bez uticaja protivnika. Dobar servis može vam doneti direktne poene i postaviti ostatak poena. Evo pet vežbi koje možete raditi sami ili sa trenerom.
1. Konzistentnost visine i mesta odskoka
Postavite kutiju na polovinu drugog stola. Cilj: da loptica uvek odskoci na isto mesto i približno istoj visini. Počnite sporo, pa povećavajte brzinu kad postanete konzistentni.
2. Kratki i dugački servis
Na suprotnoj strani označite dve zone – jednu blizu mreže, drugu blizu kraja stola. Izmenjujte kratke i dugačke servise tako da loptica uvek padne u predviđenu zonu. Ovo vam gradi osećaj za dužinu.
3. Rotacija – podrez i topspin
Vežbajte rezani servis (backspin) tako da loptica nakon odskoka vraća nazad prema mreži. Zatim topspin servis koji „skače“ napred. Razlika u rotaciji zbunjuje protivnika.